春节前夕：逾半麻将机市场被年轻一代青睐

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看来不仅是退休老人对麻将感兴趣，还有很多年轻人。然而，打麻将一直饱受争议，人们说它既是一种娱乐，又是一种压抑。四川大学华西医院专家表示，其实，无论对于老年人还是年轻人来说，打麻将的好处不仅仅是娱乐。

麻将牌和麻将机销量翻倍

春节将至，很多人都忙着准备年货。某电商平台“元旦”销售数据显示，1月份以来，麻将牌销量同比增长近3倍，麻将机销量同比增长近7倍。超过53%的麻将牌和麻将机都是“90后”购买的。从目前的放养量来看，四川位居全国第二，仅次于广东。

似乎越来越多的年轻人，像退休的老人一样，逐渐爱上了打麻将。

然而，打麻将一直是一种颇受争议的娱乐方式。有些人认为打麻将会让人上瘾、分散注意力；还有人认为打麻将有很多好处。不仅可以放松身心、打发时间，还可以丰富社交。

你需要控制打麻将的时间长度

国家老年病临床研究中心（四川大学华西医院）主任董必荣表示，打麻将可以让人“快乐”，甚至“忘忧”，还可以降低中年抑郁症的风险-老年人和老年人。

另外，“打麻将可以预防老年痴呆症”是麻将圈里非常流行的一句话。 “这句话有一定道理，但也不完全正确。”董必荣说，“阿尔茨海默病分很多种，但不可否认的是，打麻将这种手脑并用的活动，可以提高人的认知能力、知识能力。”

董必荣还提醒广大“麻将玩家”在打麻将时要控制时长和休息时间，保持冷静的心态。一般来说，打一场麻将3-4小时就足够了。对于老年人来说，建议每天最多打一次麻将，更不用说熬夜了；打麻将时还要注意活动量，最好30-40分钟（差不多两圈），起身走动，多喝水，以免憋尿。同时，保持冷静的心态也很重要。